日々の温度差が激しい昨今、風邪をひきやすい私ですが、あまり重症にならないうちに対処します。
風邪のひきはじめの決定版 パブロン＆栄養ドリンク
私はパブロンゴールドを常備しています。
これを飲んで休めばだいたいすぐに治りますが、さらにおすすめなのは、グロモントなどの栄養ドリンクと一緒に飲むことです。
これは韓国ドラマなんかで必ず出てくるシーン、風邪薬を栄養ドリンク（たいていバッカス）を真似してみたのですが、これがなかなかイイ感じなのです。
栄養ドリンクは様々ありますが、私はグロモントが好きです。濃い気がする（気持ちの問題？笑）
柑橘類と水分
風邪にはやはりビタミンがいいので、季節の柑橘類も食べます。
水分は、ポカリスエットなどのスポーツドリンク系を飲む方が多いようですが、私は糖分が気になるので、ただの水、あるいはペットボトルに塩をちょっとだけ入れたものを飲みます。
しょっぱくなるほど入れません。味が変わらないほどちょっとの塩なので、気にならずに飲めますよ。（逆に少し甘く感じます）
そしておしっこをたくさん出します（笑）
完全に風邪を引いてしまったら、いさぎよく病院
パブロン＆栄養ドリンクで一晩寝てもさらにひどくなるようなら病院へ。
待つのだるいし、仕事休まないといけないしですが、早く治したいなら急がば回れ。
風邪薬を処方してもらいます。
病院の薬は、市販薬よりもピンポイントで効くのでいいですよ。
７日分くらいもらったりしますが、たいていは余りますね。
３日もしないで治るのではないでしょうか。
私は気管支炎をうつされて咳が止まらなくなったとき、『サラザック配合顆粒』を処方されました。
サラザック配合顆粒について
主成分 サリチルアミド・アセトアミノフェン・無水カフェイン・プロメタジンメチレンジサリチル酸塩 １ｇ
※この薬は『PL配合顆粒』という薬の後発品（ジェネリック医薬品）だそうです。
作用と効果
非ピリン系の総合かぜ薬で、解熱鎮痛薬や抗ヒスタミン薬など4つの有効成分の作用により、熱を下げ、痛みをやわらげ、鼻水・鼻づまりなどを改善します。
通常、感冒もしくは上気道炎に伴う、鼻汁、鼻閉、咽・喉頭痛、頭痛、関節痛、筋肉痛、発熱の改善や緩和に用いられます。
風邪の治し方まとめ
常備薬＆栄養ドリンク、かんきつ類と水分をとってよく眠る！
改善しないなら病院へ。
身も蓋もない記事になりましたがこれが一番と思います。
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