化粧品・コスメ アイシャドウを断捨離 エチュード捨ててちふれにしたけどやっぱり・・・
長いこと使いこんできたアイシャドウを捨てて、新しいものを買いました。 韓国で買ったエチュード 韓国でエチュードを買ってから、ドはまりしたくさん集めたのですが、今はもうこれだけになりました。 プレイカラーアイズのカフェ・・なんだっけと 色を組...
美容と健康
化粧品・コスメ 
癌・リンパ浮腫 下肢リンパ浮腫の下着：決定版！グンゼ キレイラボ 完全無縫製ショーツ
ずっといい下着に巡り合えずにいましたが、ようやく良いものが見つかりました。 下肢リンパ浮腫の下着はシビア 少しでもゴム感があると、痛み浮腫みがひどくなってしまいます。 以前原千晶さんが、ユニクロのボクサーショーツが良いとおっしゃっていたので...
健康法・エクササイズ 血圧が低すぎる、、その解決法
昔から低血圧で悩んでいます。年齢が上がると血圧は上がるといいますが、最近かえって下がってる気がします。 上89 下47 心拍数48 この記事は、素人の体験談として書いておりますので、医学的見地のあるものではないことをご承知おきの上お読みくだ...
健康法・エクササイズ 中高年女性のためのプロテインダイエットのすすめ-元スポーツトレーナー兼食生活アドバイザーが語る
プロテインというと筋肉増強のイメージが強いですが、中高年女性もぜひともおすすめしたいです。 私は以前、トレーナーとしてスポーツジムで働いていたこともありますし、自分自身が競技者としてトレーニングしてきました。また食生活アドバイザーの資格も持...
癌・リンパ浮腫 下肢リンパ浮腫の下着：ふんどし？ショーツ？暫定王者を決定する
リンパ浮腫になってから普通のパンツが履けなくなってしまったので、日々模索していますが、今おおよそこれが最適解なんじゃないかというところにたどり着きつつあります。 ズロース→× リンパ浮腫になりたての頃はしまむらで売っているおばあちゃんみたい...
その他雑談 リンパ浮腫の足の冷え対策 パネルヒーターが大正解 電気代も節約
もともと足の血行が悪く、足が凍るように冷えるのですが、リンパ浮腫は暖房器具を選ぶので悩みのタネでした。 結論：アイリスオーヤマのデスクパネルヒーターで大正解 こちらを購入しました。 (function(b,c,f,g,a,d,e){b.Mo...
化粧品・コスメ やっぱり良い『フロムネイチャーAGEエッセンス』リピート
韓国コスメの基礎化粧品、フロムネイチャーのAGEシリーズ。とても良いのでリピートしています。 韓国から送られてくるのにお値打ち From Nature(フロムネイチャー)は韓国のコスメブランドです。 当時韓国コスメにめちゃくちゃハマっていた...
化粧品・コスメ 化粧品メーカー『江原道』は韓国コスメ？
以前から通販番組などで見て興味がわいていた『江原道』のご紹介です。 『江原道』は韓国メーカー？ テレビ通販などでよく見かける『江原道』気になっていたのですが、私は、ずっと韓国メーカーだと思ってました。 『江原道』の読み方 『女優が創り、育て...
WEB 正しく怖がるために、新型コロナウイルスファクトチェックサイトでデマに負けない！
情報の正確性検証を推進するサイト『ファクトチェック・イニシアティブ』にて、新型コロナウイルスの特設サイトが設置されました。 ファクトチェックイニシアティブとは？ ファクトチェック・イニシアティブ言葉の意味、ファクト（事実）をチェック（検証）...
健康法・エクササイズ 韓国 正官庄の高麗人参エキス エブリタイムロイヤル 韓国ドラマでちゅっとするやつ 買いました
韓国に行った時のお土産として、正官庄の高麗人参エキスを買ってきました。 正官庄 エブリタイムローヤル (function(b,c,f,g,a,d,e){b.MoshimoAffiliateObject=a; b=b||function(){...