健康法・エクササイズ

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かぜ薬 サラザック配合顆粒の感想

2016年10月のことです。 東京であるファンミが開催されたので行ってきたのですが、見事に風邪をひきました。 定期的に行っている心療内科で風邪をひいたことを言うと「普通の風邪薬でいいですか?」と言って処方して頂いたのがこれです...
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鼻水が止まらないのは老人性鼻漏かも

ことしになってから、ほとんど常に鼻水が止まりません。 鼻が詰まったり流れたりはあまりなく、鼻の奥で流れている感じです。 しゃべっていると喉に詰まったり、呼吸が苦しくなったりして困っています。 ものを食べると鼻水が...
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血圧計で計ると血圧が低く心拍数が少ない

低血圧と低心拍数で悩んでいます。 お医者さんのすすめオムロン手首血圧計 お医者さんのすすめで家でも血圧を測るようになりました。 毎日計るわけではなく、気になった時に計っています。 (function(b...
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低気圧による頭痛や古傷の痛みに酔い止め薬は効くのか?

酔い止め薬 アネロンニスキャップ かなり前の試してガッテンで、天候や気圧の変化による片頭痛、古傷の痛みのぶり返し、足のむくみなどには酔い止めの薬を飲めばいいというのをやっていました。 気圧の変化で痛みが出る原因 番組では...
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風邪のひきはじめの治し方おすすめの方法

日々の温度差が激しい昨今、風邪をひきやすい私ですが、あまり重症にならないうちに対処します。 風邪のひきはじめの決定版 パブロン&栄養ドリンク 私はパブロンゴールドを常備しています。 パブロンゴールドA微粒 28包 これを飲んで...
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バレエをやっています

不自由な体ですが、運動をしないともっと悪くなっていく気がします。 以前やっていた激しいスポーツはもうできないので何かないかと探していました。 ウォーキングやジョギングなどはどうも続きませんでした。 ヨガやダンス、あと年配向けの体操...
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長年の悩み『口内炎』が完全に予防できた簡単な方法

私は子供のころからずっと口内炎体質で、とくに冬場は1ヶ月に1回は口内炎になってしまっていました。 この苦痛から、完全に抜け出せる方法がわかりました。
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たった5分、9つのストレッチで在宅ワークの健康を保つ

在宅でパソコン仕事をしていると、とにかく座りっぱなしになりますね。座り続けているのは、立ちっぱなしよりも健康に良くないです。
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筋肉の痛みに効果絶大『キネシオテープ』を貼ることができるようになると便利

私も競技選手の端くれだったので、かなり怪我と付き合ってきましたが、接骨院で教えてもらったキネシオテープの貼り方が、とにかく役にたっています。
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