健康法・エクササイズ 中高年女性のためのプロテインダイエットのすすめ-元スポーツトレーナー兼食生活アドバイザーが語る
プロテインというと筋肉増強のイメージが強いですが、中高年女性もぜひともおすすめしたいです。
私は以前、トレーナーとしてスポーツジムで働いていたこともありますし、自分自身が競技者としてトレーニングしてきました。また食生活アドバイザーの...
健康法・エクササイズ
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WEB 正しく怖がるために、新型コロナウイルスファクトチェックサイトでデマに負けない！
情報の正確性検証を推進するサイト『ファクトチェック・イニシアティブ』にて、新型コロナウイルスの特設サイトが設置されました。
ファクトチェックイニシアティブとは？
ファクトチェック・イニシアティブ言葉の意味、ファクト（事...
健康法・エクササイズ 韓国 正官庄の高麗人参エキス エブリタイムロイヤル 韓国ドラマでちゅっとするやつ 買いました
韓国に行った時のお土産として、正官庄の高麗人参エキスを買ってきました。
正官庄 エブリタイムローヤル
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ガジェット・周辺機器 血圧が測れるスマートウォッチはどれがいい？ズバリおすすめは・・・
血圧計機能のついたスマートウォッチについて調べてみました。
私のスマートウォッチについて
私の利用しているスマートウォッチについて記事にしたところ、大変反響がありました。
私が使っているのはHuawei Ba...
ガジェット・周辺機器 スマートウォッチ Huawei Band 生活量計 心拍計・睡眠計測として愛用中
もう3年目になりますが、スマートウォッチを愛用しています。
Huawei Band 2 Pro
私が使っているのはこちらです。
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健康法・エクササイズ 安いカラコンやってみたけど懲りたかも
コスプレ目的で激安のカラコンを試しました。
カラコン購入
私が買ったのは30日装用可能のカラコンです。1枚800円でした。
私は勘違いして、2枚セットかと思って買いましたが、届いたら1枚でちょっとびっくり。いや、...
健康法・エクササイズ レーシック（ラゼック）を受けて12年経ちました、後遺症は？
2007年8月に品川近視クリニックで、近眼のレーシック（ラゼック）手術を受けました。
レーシックを受けた理由
↓私が手術を受けた病院はこちら
品川近視クリニック
近眼がひどくて、視力が0.01以下でした。眼鏡・コン...
健康法・エクササイズ 合わなかった大学目薬
私はドライアイなので目薬が必須です。
以前から気になったのでこの目薬を買ってみました。
『大学目薬（だいがくめぐすり）』です。
大学目薬の名前の由来
大学目薬は、 田口参天堂（現在の 参天製薬 ） が189...
健康法・エクササイズ ロートビタ40が最高の目薬（個人の感想です）
目薬を選り好みする目の持ち主ですが、そんな私が一番気に入っている目薬です。
合わない目薬がある
私はドライアイがひどくて目薬が手放せないです。
デザインやネーミングが好みな大学目薬は合わなかったんですよね。。
...
健康法・エクササイズ 【閲覧注意】目の血管が切れて白目が真っ赤になりました【結膜下出血】
目の血管が切れて白目部分が真っ赤になりました。
写真は衝撃的かもしれませんので、この記事の一番最後に載せます、閲覧注意でお願いします。
病名：結膜下出血の症状
目の血管が切れて白目の部分が真っ赤になることを『結膜下出血』...