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割りに平穏な一日であった
雨が降ったりやんだり、豪雨になる可能性もといわれていたけど曇りで気圧が安定してたのか、痛みは少しお…
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痛くてもうだめかとおもったら夕立
また座っていることすらきつくて、全体酷いけど特に右ひざ下の浮腫みがボコボコにヒドイ。 パンパンにふく…
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血痰がでた
咳は出ないんだけど、血が出た。 喉にたぶん口内炎的なものができている、でも激辛を食べても痛くはない（…
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昨日の筋肉痛というか軟骨痛
痛み とりあえずキーを打てるレベルに回復。まだ無理するとぶり返しそうなので姿勢に気を付けなければ。 …
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だいぶ痛みはひいたかな
足の状態 右ひざ下、足首が腫れている。 鼠径部も腫れているがMAXではない 首の痛み 骨周りの痛みは引いた…
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首が激痛だったからテンピュール枕にしたら少しマシになった
私は若い頃のスポーツで結構首を痛めて、そのツケが今キてるみたいです。   高さ調整できるビーズの枕やホ…
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なぜか効く『ファイテン パワーテープ』実感してください？
ファイティン！じゃないよ   市民マラソンをやってる家族が景品としてもらってきました。   ファイテンは2…
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鉛筆の持ち方がひどすぎるんよ
私は左利きなのですが、文字を書くのだけは右です。 これは小学時代に担任などから虐待・人権侵害レベルの…
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血圧が低すぎる、、その解決法
昔から低血圧で悩んでいます。年齢が上がると血圧は上がるといいますが、最近かえって下がってる気がしま…
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中高年女性のためのプロテインダイエットのすすめ-元スポーツトレーナー兼食生活アドバイザーが語る
プロテインというと筋肉増強のイメージが強いですが、中高年女性もぜひともおすすめしたいです。 私は以前…
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