睡眠量計

不眠症・睡眠障害におすすめの睡眠計スマートウォッチ『Huawei Band Pro』

長年の睡眠障害に悩んでいますが、腕につける形式の睡眠計で計測することによって、睡眠時間が管理できるようになりました。睡眠時間の計測の必要性私はとにかく寝つきが悪いのが子供の頃からの悩みです。 12時前に布団に入っても、２時間くらい寝られないのはザラ、下手をすると夜明けを …