健康法・エクササイズ 血圧が低すぎる、、その解決法
昔から低血圧で悩んでいます。年齢が上がると血圧は上がるといいますが、最近かえって下がってる気がします。上89 下47 心拍数48この記事は、素人の体験談として書いておりますので、医学的見地のあるものではないことをご承知おきの上お読みください...
健康法・エクササイズ
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健康法・エクササイズ 中高年女性のためのプロテインダイエットのすすめ-元スポーツトレーナー兼食生活アドバイザーが語る
プロテインというと筋肉増強のイメージが強いですが、中高年女性もぜひともおすすめしたいです。私は以前、トレーナーとしてスポーツジムで働いていたこともありますし、自分自身が競技者としてトレーニングしてきました。また食生活アドバイザーの資格も持っ...
WEB 正しく怖がるために、新型コロナウイルスファクトチェックサイトでデマに負けない！
情報の正確性検証を推進するサイト『ファクトチェック・イニシアティブ』にて、新型コロナウイルスの特設サイトが設置されました。ファクトチェックイニシアティブとは？ファクトチェック・イニシアティブ言葉の意味、ファクト（事実）をチェック（検証）する...
健康法・エクササイズ 韓国 正官庄の高麗人参エキス エブリタイムロイヤル 韓国ドラマでちゅっとするやつ 買いました
韓国に行った時のお土産として、正官庄の高麗人参エキスを買ってきました。正官庄 エブリタイムローヤル(function(b,c,f,g,a,d,e){b.MoshimoAffiliateObject=a;b=b||function(){arg...
ガジェット・周辺機器 血圧が測れるスマートウォッチはどれがいい？ズバリおすすめは・・・
血圧計機能のついたスマートウォッチについて調べてみました。私のスマートウォッチについて私の利用しているスマートウォッチについて記事にしたところ、大変反響がありました。私が使っているのはHuawei Band 2 Pro (ファーウエイ バン...
ガジェット・周辺機器 スマートウォッチ Huawei Band 生活量計 心拍計・睡眠計測として愛用中
もう3年目になりますが、スマートウォッチを愛用しています。Huawei Band 2 Pro私が使っているのはこちらです。(function(b,c,f,g,a,d,e){b.MoshimoAffiliateObject=a;b=b||fu...
健康法・エクササイズ 安いカラコンやってみたけど懲りたかも
コスプレ目的で激安のカラコンを試しました。カラコン購入私が買ったのは30日装用可能のカラコンです。1枚800円でした。私は勘違いして、2枚セットかと思って買いましたが、届いたら1枚でちょっとびっくり。いや、自分が悪いんです。急いでもう1枚買...
健康法・エクササイズ レーシック（ラゼック）を受けて12年経ちました、後遺症は？
2007年8月に某クリニックで、近眼のレーシック（ラゼック）手術を受けました。レーシックを受けた理由近眼がひどくて、視力が0.01以下でした。眼鏡・コンタクトがなければ何も見えません。眼鏡のレンズは分厚くて、重くて肩が凝ります。眼鏡代もバカ...
健康法・エクササイズ 合わなかった大学目薬
私はドライアイなので目薬が必須です。以前から気になったのでこの目薬を買ってみました。『大学目薬（だいがくめぐすり）』です。大学目薬の名前の由来大学目薬は、 田口参天堂（現在の 参天製薬 ） が1899年に、新製品の目薬として発売したものです...
健康法・エクササイズ ロートビタ40が最高の目薬（個人の感想です）
目薬を選り好みする目の持ち主ですが、そんな私が一番気に入っている目薬です。合わない目薬がある私はドライアイがひどくて目薬が手放せないです。デザインやネーミングが好みな大学目薬は合わなかったんですよね。。(function(b,c,f,g,a...