健康法・エクササイズ 血圧が低すぎる、、その解決法
昔から低血圧で悩んでいます。年齢が上がると血圧は上がるといいますが、最近かえって下がってる気がします。 上89 下47 心拍数48 この記事は、素人の体験談として書いておりますので、医学的見地のあるものではないことをご承知おきの上お読みくだ...
健康法・エクササイズ
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健康法・エクササイズ 中高年女性のためのプロテインダイエットのすすめ-元スポーツトレーナー兼食生活アドバイザーが語る
プロテインというと筋肉増強のイメージが強いですが、中高年女性もぜひともおすすめしたいです。 私は以前、トレーナーとしてスポーツジムで働いていたこともありますし、自分自身が競技者としてトレーニングしてきました。また食生活アドバイザーの資格も持...
WEB 正しく怖がるために、新型コロナウイルスファクトチェックサイトでデマに負けない！
情報の正確性検証を推進するサイト『ファクトチェック・イニシアティブ』にて、新型コロナウイルスの特設サイトが設置されました。 ファクトチェックイニシアティブとは？ ファクトチェック・イニシアティブ言葉の意味、ファクト（事実）をチェック（検証）...
健康法・エクササイズ 韓国 正官庄の高麗人参エキス エブリタイムロイヤル 韓国ドラマでちゅっとするやつ 買いました
韓国に行った時のお土産として、正官庄の高麗人参エキスを買ってきました。 正官庄 エブリタイムローヤル (function(b,c,f,g,a,d,e){b.MoshimoAffiliateObject=a; b=b||function(){...
ガジェット・周辺機器 血圧が測れるスマートウォッチはどれがいい？ズバリおすすめは・・・
血圧計機能のついたスマートウォッチについて調べてみました。 私のスマートウォッチについて 私の利用しているスマートウォッチについて記事にしたところ、大変反響がありました。 私が使っているのはHuawei Band 2 Pro (ファーウエイ...
ガジェット・周辺機器 スマートウォッチ Huawei Band 生活量計 心拍計・睡眠計測として愛用中
もう3年目になりますが、スマートウォッチを愛用しています。 Huawei Band 2 Pro 私が使っているのはこちらです。 (function(b,c,f,g,a,d,e){b.MoshimoAffiliateObject=a; b=b...
健康法・エクササイズ 安いカラコンやってみたけど懲りたかも
コスプレ目的で激安のカラコンを試しました。 カラコン購入 私が買ったのは30日装用可能のカラコンです。1枚800円でした。 私は勘違いして、2枚セットかと思って買いましたが、届いたら1枚でちょっとびっくり。いや、自分が悪いんです。急いでもう...
健康法・エクササイズ レーシック（ラゼック）を受けて12年経ちました、後遺症は？
2007年8月に某クリニックで、近眼のレーシック（ラゼック）手術を受けました。 レーシックを受けた理由 近眼がひどくて、視力が0.01以下でした。眼鏡・コンタクトがなければ何も見えません。 眼鏡のレンズは分厚くて、重くて肩が凝ります。眼鏡代...
健康法・エクササイズ 合わなかった大学目薬
私はドライアイなので目薬が必須です。 以前から気になったのでこの目薬を買ってみました。 『大学目薬（だいがくめぐすり）』です。 大学目薬の名前の由来 大学目薬は、 田口参天堂（現在の 参天製薬 ） が1899年に、新製品の目薬として発売した...
健康法・エクササイズ ロートビタ40が最高の目薬（個人の感想です）
目薬を選り好みする目の持ち主ですが、そんな私が一番気に入っている目薬です。 合わない目薬がある 私はドライアイがひどくて目薬が手放せないです。 デザインやネーミングが好みな大学目薬は合わなかったんですよね。。 (function(b,c,f...