健康法・エクササイズ

ガジェット・周辺機器

安い体温計、オムロンの『けんおんくん』 MC-846 の感想

長年使っていた体温計が古くなったので、新しいものを買いました。ブランド『オムロン』の体温計が激安信頼あるオムロンの電子体温計が、激安で売っていました。当時1000円以下。(function(b,c,f,g,a,d,e){b.MoshimoA...
健康法・エクササイズ

たった5分、9つのストレッチで在宅ワークの健康を保つ

在宅でパソコン仕事をしていると、とにかく座りっぱなしになりますね。座り続けているのは、立ちっぱなしよりも健康に良くないです。仕事のほんの合間、1時間に一回でも、軽いストレッチを入れると全然違います。9つのストレッチで全身をほぐし血行・リンパ...
健康法・エクササイズ

筋肉の痛みに効果絶大『キネシオテープ』を貼ることができるようになると便利

私も競技選手の端くれだったので、かなり怪我と付き合ってきましたが、接骨院で教えてもらったキネシオテープの貼り方が、とにかく役にたっています。キネシオテープって?怪我のテーピング治療法です。キネシオテープという、特殊なテープを使います。キネシ...