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健康法・エクササイズ

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ガジェット・周辺機器

安い体温計、オムロンの『けんおんくん』 MC-846 の感想

長年使っていた体温計が古くなったので、新しいものを買いました。 ブランド『オムロン』の体温計が激安 信頼あるオムロンの電子体温計が、激安で売っていました。当時1000円以下。 (function(b,c,f,g,a,d,e){b.Moshi...
健康法・エクササイズ

たった5分、9つのストレッチで在宅ワークの健康を保つ

在宅でパソコン仕事をしていると、とにかく座りっぱなしになりますね。座り続けているのは、立ちっぱなしよりも健康に良くないです。 仕事のほんの合間、1時間に一回でも、軽いストレッチを入れると全然違います。 9つのストレッチで全身をほぐし血行・リ...
健康法・エクササイズ

筋肉の痛みに効果絶大『キネシオテープ』を貼ることができるようになると便利

私も競技選手の端くれだったので、かなり怪我と付き合ってきましたが、接骨院で教えてもらったキネシオテープの貼り方が、とにかく役にたっています。 キネシオテープって? 怪我のテーピング治療法です。キネシオテープという、特殊なテープを使います。 ...