痛み
とりあえずキーを打てるレベルに回復。まだ無理するとぶり返しそうなので姿勢に気を付けなければ。
特にマウスの位置が良くない。
タッチパッド付キーボードを探すが、なかなかいいものが見つからない。
昨日、何か月かぶり？にジム（体育館）に行けた。
控えめに練習したが、昨日からもうすでに全身が痛い。筋肉痛じゃなく、軟骨？継ぎ目というよりは骨の表面というか、肉でいうならあばらの周りのカルビ肉のところというか、動かすとバリバリする。
眠り
昨日の夜は痛く目が冴えてて眠りつけず、睡眠薬を倍量、痛み止めも倍量飲んでやっと眠れた。
遅く入眠して、起床も遅かった。薬のおかげで睡眠時間は８時間半確保。
起きてもまだ痛い。
しかし、この痛みのおかげで足の嫌な痛みを忘れられる。運動の痛みはいい痛み。
足日記
足は昨日よりは腫れ感が少ない。
温度を感じづらくて熱中症気味。
